RIZARTROSIS (ARTROSIS DEL PULGAR): TRATAMIENTO Y FISIOTERAPIA EN MADRID
En Emotion Training tratamos la rizartrosis o artrosis del pulgar mediante fisioterapia activa y ejercicio terapéutico en nuestras clínicas de Manuel Becerra (Barrio de Salamanca) y Malasaña (Centro de Madrid).
La rizartrosis es una artrosis que afecta a la articulación trapeciometacarpiana, situada en la base del pulgar.
Esta articulación es fundamental para realizar movimientos de pinza y agarre, por lo que cuando aparece dolor puede afectar a muchas actividades del día a día.
Los síntomas más habituales son:
- dolor en la base del pulgar
- molestias al agarrar objetos
- dificultad para abrir frascos o botellas
- pérdida de fuerza en la mano
- dolor al hacer pinza entre pulgar e índice
Nuestro objetivo es ayudarte a reducir el dolor, mejorar la estabilidad del pulgar y recuperar la función de la manopara que puedas volver a realizar tus actividades cotidianas con normalidad.
En Emotion abordamos el tratamiento de la rizartrosis combinando:
- valoración funcional individualizada
- mejora de la movilidad del pulgar
- fortalecimiento de la musculatura de la mano
- trabajo de estabilidad del pulgar
- readaptación a actividades diarias y deportivas
SÍNTOMAS DE LA RIZARTROSIS (ARTROSIS DEL PULGAR)
La rizartrosis suele comenzar con dolor leve en la base del pulgar, que puede aumentar al usar la mano.
Síntomas más frecuentes
- Dolor en la base del pulgar
- Dolor al agarrar objetos o hacer pinza
- Dificultad para abrir frascos o botellas
- Pérdida de fuerza en la mano
- Inflamación en la base del pulgar
Muchas personas buscan tratamiento cuando notan que actividades cotidianas como coger una taza, abrir un tarro o sujetar el móvil generan dolor en el pulgar.
En nuestras clínicas del Barrio de Salamanca y Centro de Madrid evaluamos la movilidad del pulgar, la estabilidad articular y la función de la mano para planificar el tratamiento.
¿POR QUÉ APARECE LA RIZARTROSIS?
La rizartrosis aparece cuando el cartílago de la articulación del pulgar se va desgastando progresivamente.
Esto puede generar dolor e inflamación en la articulación.
Algunos factores que pueden favorecer su aparición son:
- uso repetitivo del pulgar
- trabajos manuales intensivos
- pérdida de fuerza en la musculatura de la mano
- alteraciones en la mecánica del pulgar
- cambios degenerativos asociados a la edad
Cuando la articulación pierde estabilidad o capacidad para soportar carga, las actividades de agarre pueden generar dolor.
Enfoque EMOTION:
“Aunque el desgaste articular no se puede revertir, sí es posible mejorar la capacidad funcional del pulgar y reducir el dolor mediante ejercicio terapéutico.”
TRATAMIENTO FISIOTERAPÉUTICO DE LA RIZARTROSIS
El tratamiento busca mejorar la estabilidad del pulgar y recuperar la capacidad de la mano para soportar carga.
Fase 1 – Control del dolor y mejora de movilidad
- ejercicios suaves de movilidad del pulgar
- movilización progresiva de la articulación
- control de la carga en la mano
- educación sobre gestos que irritan la articulación
Fase 2 – Recuperar estabilidad y fuerza
- fortalecimiento de musculatura de la mano
- ejercicios de estabilidad del pulgar
- trabajo de coordinación de la mano
- progresión de carga progresiva
Fase 3 – Readaptación funcional
- ejercicios funcionales de agarre
- progresión de carga real
- readaptación a actividades manuales o deportivas
- prevención de recaídas
Reflexión EMOTION:
“El objetivo no es eliminar el movimiento del pulgar, sino mejorar su capacidad para soportar carga sin dolor.”
¿QUÉ RESULTADOS PUEDO ESPERAR?
Con un programa de fisioterapia adecuado puedes conseguir:
- reducir el dolor en la base del pulgar
- mejorar la movilidad del pulgar
- recuperar fuerza de agarre
- volver a realizar tareas manuales sin molestias
- mejorar la función global de la mano
PREGUNTAS FRECUENTES (FAQ)
El desgaste del cartílago no se puede revertir, pero el tratamiento fisioterapéutico puede mejorar la función de la articulación y reducir el dolor.
No siempre. Muchas personas mejoran con tratamiento conservador basado en ejercicio terapéutico y control de la carga.
Sí. En la mayoría de los casos se recomienda mantener la actividad con una progresión adecuada de la carga, evitando el reposo prolongado.
TRATAMOS LA RIZARTROSIS EN NUESTRAS CLÍNICAS DE MADRID
En Emotion Training ayudamos a pacientes que sufren dolor en la base del pulgar, pérdida de fuerza o dificultad para agarrar objetos.
Nuestras clínicas están ubicadas en Manuel Becerra (Barrio de Salamanca) y Malasaña (Centro de Madrid), por lo que atendemos con frecuencia a personas de zonas cercanas como Goya, Diego de León, Lista, Conde Peñalver, Alonso Martínez, Tribunal, Chamberí o Chueca.
Muchos pacientes acuden buscando mejorar la función de la mano para poder trabajar, entrenar o realizar sus actividades diarias sin dolor.
